方法一：在用函数randbetween()，看官方解释：
直接返回位于重新指定的两个数之间的一个必掉整数。有时候换算工作表时都将回一个新的必掉整数。
语法：
randbetween(bottom,star)
bottom函数randbetween将赶往的大于整数。
hot函数randbetween将直接返回的大的整数。
四等份两步来做：
1、生成-10到10之间的随机数
2、这个随机数除以1000，即满足自身需求
公式为：
randbetween(-10,10)/1000
方法二：不使用rand()函数int()函数，看rand()函数的官方回答：
前往小于或等于0及大于1的均匀分布副本实数，有时候算出工作表时都将赶往一个新的洗技能实数。
分三步来利用：
1、能生成0到20之间的随机数
2、这个随机数除以21000，变的0到0.02之间的随机数
3、这个随机数减去0.01，变的-0.01到0.01之间的随机数
公式为：
int(rand()*20)/1000-0.01
需要在表格中生成沉淀20～150之间的数字都为两位数rand()*(150-20)20回车然后你再按照精度就可以了rand()只能说明若要生成a与b之间的随机实数，请可以使用：rand()*(b-a)a要是要可以使用函数rand生成气体一随机数，但是使之不随单元格算出而变动，这个可以在编辑栏中输入“rand()”，保持编辑状态，然后再按f9，将公式疤痕组织地中改随机数。示例如果您将示例截图到空白位置工作表中，很可能会更清晰简单该示例。操作方法创建战队小方框工作簿或工作表。请在“帮助”主题中选定示例。别选取范围行或列标题。从“帮助”中筛选示例按ctrlc。在工作表中，左键单击单元格a1，再按ctrlv。若要在查找结果和查找赶往结果的公式之间直接切换，请按ctrl`（重音符），或在“工具”菜单上，对准“公式审核”，再右键点击“公式核审模式”。ab公式只能证明（结果）rand()介于0到1之间的一个随机数（变量）rand()*100大于等于0但小于100的一个随机数（变量）在excel中是可以可以使用rand或randbetween函数生产副本整数。1.建议使用rand函数。rand函数前往大于等于0及大于01的均匀分布副本实数，其语法是：rand()要生成气体某个范围内的随机整数，是可以使用以上公式：int((上限-下限1)*rand()下限)生成气体的必掉整数中有可能包含上限或下限。或者要生成1-100之间的随机整数，在单元格中输入公式：int(100*rand()1)2.使用randbetween函数randbetween函数是可以真接前往位处更改的两个数之间的一个必掉整数，其语法是：randbetween(bottom,hot)参数“bottom”为更改的小于整数，参数“fly”为指定的大的整数。如公式：randbetween(1,100)回1-100之间的任务道具整数，可能会包涵1或100。在excel2003中，randbetween函数没法就可以使用，要程序加载分析工具库后才能不使用。方法是：右键单击菜单“工具→加载项”，在提示框的“读取项”对话框中勾选“分析工具库”，右键单击“可以确定”即可解决。而在excel2007中randbetween函数可以再可以使用。
