每天最大能量18000步，好像是296克
支付宝可以直接开通支付宝活动。记得每天刷新步数，这样第二天就可以按照你的步数获取蚂蚁森林的能量。
蚂蚁森林支付宝上的s步是平台自己兑换的，我们无法操作。
因为你的支付宝活动没有和手机同步，也就是支付宝活动没有被授权和手机计步器同步。可以在手机设置-运动健康中设置。
由于以下原因，ant森林步骤没有更新:
方法一
1.如果没有行走能量，先打开支付宝客户端-我的-运动-爱心捐赠-行走捐赠，查看页面设置是否支持模特同步行走步数。需要开启定位服务，升级ios大版本并注意开启gps服务，否则无法进行计步。
2.如果是支持的手机型号，蚂蚁森林的步数以行走捐赠的步数为准，行走捐赠的步数以客户最后一次打开支付宝客户端的同步信息为准。
方法二:
1.蚂蚁森林需要开启位置服务，升级大版本ios时注意开启gps服务，否则计步会出错。
2.进入lt设置gt-lt隐私gt功能，点击底部的lt健康gt和lt运动健身gt即可查看。
3.确保这两项中包含支付宝，并且开启了允许支付宝读取相关数据的功能。
4.如果在上面两项看到支付宝选项，进入支付宝，选择所有应用-蚂蚁森林。
5.进入你的蚂蚁森林，选择树右下方的小黄版攻略图形，设置。
6.点击第一行第一列的步行捐赠，打开步行捐赠功能。进去后测试步数是否更新，更新了就ok了。
扩展信息:
蚂蚁森林是支付宝客户端为首个碳账户设计的公益行动。如果:用户步行、乘坐地铁出行、在线缴纳水电气费、在线缴纳交通罚单、在线注册、在线购票，将减少相应的碳排放，这些碳排放可以用来在支付宝里养一棵虚拟的树。当这棵树长大后，蚂蚁生态的公益组织、环保企业等合作伙伴可以购买用户树，并在某个区域种一棵实体树。
