一、备份恢复:
1.擦除手机上的数据和设置后，重启手机，进入"应用和恢复"界面，然后单击"从icloud云备份和恢复。
2.完成上一步后，登录appleid，登录后选择最相关的备份文件，然后就等着手机数据恢复了。如果在恢复过程中wifi断开，恢复也会中断，直到wifi重新连接，恢复才会继续。
第二，备份
1.将设备连接到wifi网络，前往设置gt";[名称]，然后单击icloud。如果手机是ios10.2或更早的版本，在设置中向下滚动并点击"icloud"。点击"icloud云备份"。如果手机系统是ios10.2或更早，请单击"备份"。我们需要确保icloud云备份已打开。然后点击"icloud云备份"以在此过程中保持wi-fi网络连接。
2.检查备份是否完成:点击设置-帐户名-";icloud";-";icloud存储空间-管理存储空间，备份可以在详情中显示时间和备份大小。如果手机系统是ios10.2或更低版本，点击设置-“icloud”-存储空间-管理存储空间。
针对数据恢复和备份，苹果用户主要通过icloud、itunes备份、电脑备份、第三方数据恢复软件完成相关恢复和备份。
i.icloud备份
首先进入手机设置，点击id头像找到icloud，点击回车，向下滑动页面打开icloud云备份。启动icloud云备份后，点击"立即备份"下面来备份。备份过程中注意确保手机连接到流畅的网络环境，不要在等待备份完成时，不要操作手机。
第二，itunes备份
连接手机，点击您可以访问的详细信息。在备份列下，选择备份方法，单击备份到[这台计算机]，然后单击[立即备份]。之后iphone的所有信息都会备份到这台电脑上。
第三，电脑备份
电脑备份方法更简单，也更常用。要备份手机的一些数据，可以用数据线连接苹果手机，直接在【我的电脑】里找到iphone文件夹，把要备份的文件拷贝到电脑里。这和itunes备份有点类似，都是备份到本地电脑。
第四，第三方数据软件恢复备份
苹果手机可以通过数据恢复专家备份到恢复模式，从而在恢复模式下获取iphone上的数据，比如"万兴苹果回收专家"。
第一步:开始万兴苹果恢复专家。
宰三在恢复选项中，选择"从itunes"or"从icloud"根据用户的备份位置，然后单击"扫描和扫描。此时需要输入你的appleid和密码。
第二步。预览和恢复文件。
扫描完成后，万兴苹果恢复专家找到的所有文件都会显示在左侧组织良好的类别中，用户可以通过选择不同的类别快速找到丢失的文件。该软件还允许用户逐个预览丢失的文件，以找到他们想要的文件。
步骤3:点击"还原"按钮导出可恢复的文件，并指定一个文件夹保存在用户的电脑。
